Parallels Desktop vs VMware Fusion：2026 对比指南
在 Parallels Desktop 和 VMware Fusion 之间犹豫不决？如今 VMware Fusion 已经免费，问题看似变得简单：在 Apple 芯片 Mac 上，Parallels Desktop 还值得买吗？两者都能在不重启的情况下运行 Windows。但相似之处也就仅此而已了。
对比
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Parallels Desktop vs VMware Fusion：逐项功能对比
VMware Fusion
Parallels Desktop
Windows 11 自动下载与安装
Intel 和 M 系列均支持
与 Mac 的集成 —— 共享文件夹与应用、复制粘贴、拖放、摄像头、键盘布局同步
Intel 和 M 系列均支持
ProMotion 显示屏支持（高刷新率支持）
Intel 和 M 系列 Mac 最高支持 120Hz
一键下载 Ubuntu、Fedora、CentOS、Mint 和 Debian
有限支持（仅 Intel）
Intel 和 M 系列均支持
在虚拟机中运行 macOS
有限支持（仅 Intel）
Intel 和 M 系列均支持
经微软授权，在 Apple 芯片 Mac 上运行 Windows 11
首个微软授权的解决方案
设置与使用的便捷性
设置更复杂
直观的设置，适合所有技术水平
在 M 系列 Mac 上的性能
优化有限
原生性能，针对 Apple M 芯片优化
产品支持
有限支持（无 7x24 小时支持）
7x24 小时全球支持
融合模式（Coherence / Unity Mode）
仅 Intel
Intel + Apple 芯片
长期稳定性
博通收购后不确定
以 Mac 优先的活跃路线图
VMware Fusion
一键下载 Ubuntu、Fedora、CentOS、Mint 和 Debian
有限支持（仅 Intel）
在虚拟机中运行 macOS
有限支持（仅 Intel）
设置与使用的便捷性
设置更复杂
在 M 系列 Mac 上的性能
优化有限
产品支持
有限支持（无 7x24 小时支持）
Parallels Desktop
Windows 11 自动下载与安装
Intel 和 M 系列均支持
与 Mac 的集成 —— 共享文件夹与应用、复制粘贴、拖放、摄像头、键盘布局同步
Intel 和 M 系列均支持
ProMotion 显示屏支持（高刷新率支持）
Intel 和 M 系列 Mac 均支持
一键下载 Ubuntu、Fedora、CentOS、Mint* 和 Debian
Intel 和 M 系列均支持
在虚拟机中运行 macOS
Intel 和 M 系列均支持
经微软授权，在 Apple 芯片 Mac 上运行 Windows 11
首个微软授权的解决方案
设置与使用的便捷性
直观的设置，适合所有技术水平
在 M 系列 Mac 上的性能
原生性能，针对 Apple 芯片优化
产品支持
7x24 小时全球支持
界面、授权和易用性差异
“我以前用过 VMware，但因为它不支持基于 Apple 芯片的处理器，我转到了 Parallels Desktop。用了一段时间后，我意识到它比 VMware 好得多，因为体验无缝，而且与 Mac 的集成非常出色。”
Udit Kumar
软件工程师
“我过去使用 VMware。在 M1 Mac 上使用 Parallels Desktop，并看到它与学生带来的原生 Intel 笔记本电脑之间的速度差异后，我毫无疑问地认为 Parallels Desktop 搭配 Mac 芯片才是正途。”
Gregory B Brooks
电气自动化讲师
“在 Apple 芯片上，Parallels Desktop 比 VMware Fusion 运行得更快、更稳定、更可靠。”
Ryan Parman
首席云与平台工程师
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圣母大学高级系统工程师（TrustRadius 已验证评论，2026 年 3 月）。
94%
推荐意愿
100%
续约意愿
100%
易用性
90%
支持评分
100%
实施评分
为什么在 Apple 芯片上选择 Parallels Desktop 而非 VMware Fusion？
更早、更深的 Apple 芯片支持
Parallels Desktop 是第一个为 M 系列芯片（包括 M5 和 Neo）全面优化的虚拟化工具，也是第一个经微软授权在其上运行 Windows 11 的产品。VMware Fusion 后来才添加了 M 系列支持，但在融合模式或共享文件夹方面仍未赶上。
Windows 应用，体验如 Mac 原生
融合模式让 Windows 应用直接出现在 Mac 桌面上，紧挨着你的原生应用。没有独立的 Windows 窗口，无需切换思维模式。VMware 对应的 Unity 模式在 Apple 芯片上不可用。
唯一获得微软授权的选择
Parallels Desktop 是唯一获得微软授权、可在 Apple 芯片 Mac 上运行 Windows 11 的虚拟化工具，让你拥有完整的许可证合规性和可靠的更新访问权限。VMware Fusion 不具备这一授权。
结论：Parallels Desktop vs VMware Fusion
如果你每天都需要 Windows 高效工作，选择 Parallels Desktop
与 VMware Fusion 相比，Parallels Desktop 在 5 秒内启动 Windows，在 Apple 芯片上无需手动配置，并通过融合模式（M1 到 M5 及 Neo）在 Mac 桌面上原生运行 Windows 应用。微软授权，7x24 小时支持。最适合日常工作的专业人士、开发者、创意自由职业者、学生以及任何从 Windows PC 切换过来的用户。
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如果你只需要零成本偶尔访问 Windows，选择 VMware Fusion
自 2024 年 11 月起，VMware Fusion Pro 已免费。如果你乐于自己排查问题，且只是偶尔需要 Windows，它完全可以胜任。对于运行测试环境的 IT 专业人员和开发者来说，它是一个可靠的选择。只是要知道，在 Apple 芯片上，融合模式和共享文件夹同步仍然有限，支持主要靠社区驱动。
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在 Apple 芯片上，Parallels Desktop 是更快、更强大的选择
在 M1、M2、M3、M4、M5 和 Neo Mac 上，Parallels Desktop 启动 Windows 的速度明显快于 VMware Fusion，并且在独立用户测试中能更高效地处理 CPU 密集型任务。实际体验就是：Windows 从打开那一刻起就响应迅速。这不是偶尔注意到一次，而是每次切换都能感受到。Parallels Desktop 还拥有 VMware 所不具备的微软对 Windows 11 ARM 的授权。
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如何将 VMware Fusion 迁移到 Parallels Desktop
如果你使用的是 Apple 芯片 Mac，请按照以下步骤从 VMware Fusion 切换到 Parallels Desktop。
以下是在 Apple 芯片 Mac 上从 VMware Fusion 迁移到 Parallels Desktop 的方法
1. 打开 Parallels Desktop
打开 Parallels Desktop，点击“文件”>“新建”开始创建虚拟机。
2. 导入
选择你的操作系统（如有需要，选择 ISO 镜像）。也可以在此处自定义设置。复制需要的文件，安装你想要的任何应用程序。
3. 启动 Windows
启动 Windows 后，选择“操作”>“安装 Parallels Tools”，然后按照屏幕提示操作。
用户更爱屡获殊荣的 Parallels Desktop
Parallels Desktop 是多种使用场景下的首选解决方案……
开发者
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最大虚拟内存和 CPU *
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支持最新版本的 macOS、Windows 和 Linux
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3D 加速 — 支持 DirectX 和 OpenGL
在 Mac 上运行数千个 Windows 应用
高级功能
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运行对图形和处理需求高的 Windows 应用
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多媒体下载与转换
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屏幕截图与录制
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集中式管理与许可证管理
CI/CD 工作流程自动化
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批量授权许可
与 Jamf 和 Intune 等 MDM 平台集成，实现自动化部署和更新
Enterprise
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用于策略执行和合规可视化的管理门户
创建和部署黄金映像
加密虚拟机锁定在组织控制下
对虚拟机设置、网络、USB、剪贴板和共享文件夹的细粒度控制
支持SSO/SAML与SCIM配置及按用户/设备授权
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最大虚拟内存和 CPU *
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支持最新版本的 macOS、Windows 和 Linux
经 Microsoft 授权并通过 SOC-2 认证
3D 加速 — 支持 DirectX 和 OpenGL
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用于策略执行和合规可视化的管理门户
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Parallels Desktop vs. VMware Fusion 常见问题
1. 2026 年，Parallels Desktop 比 VMware Fusion 更好吗？
对于大多数 Mac 用户，尤其是在 Apple 芯片（M1 到 M5 及 Neo）上，Parallels Desktop 是 2026 年更强大的选择。它的 CPU 任务运行速度快 31–42%，启动 Windows 不到 5 秒（VMware 为 8.4 秒），并且是唯一获得微软授权在 M 系列 Mac 上运行 Windows 11 的解决方案。VMware Fusion Pro 是免费的，偶尔使用没问题，但在 Apple 芯片上，融合模式和共享文件夹仍然缺失，而且现在的支持已经转为社区驱动。
2. VMware Fusion 真的是免费的吗？
是的。自 2024 年 11 月起，VMware Fusion Pro 已面向个人、教育和商业用途免费。但话虽如此，官方支持已不再提供。用户只能依赖社区论坛。更新节奏已经放缓，Apple 芯片上仍不支持融合模式，而且博通（Broadcom）也没有承诺长期保持免费。
3. 既然 VMware Fusion 免费，为什么还要花钱买 Parallels Desktop？
你花钱买 Parallels Desktop 是为了获得可衡量的更好性能、更深的 macOS 集成以及 VMware 不具备的微软授权。在独立用户测试中，Parallels Desktop 在 M 系列 Mac 上启动 Windows 明显更快，每个虚拟机占用内存更少，运行 CPU 密集型任务也比 VMware Fusion 更高效。实际体验下来，在 M 系列 Mac 上能明显感受到更快、更轻量的体验，同时电池续航最多提升 19%。Parallels Desktop 还包含 7x24 小时技术支持，并在 Apple 芯片上支持融合模式——这两点 VMware Fusion 目前都不提供。
4. 博通收购后，VMware Fusion 还好用吗？
博通收购后，VMware Fusion 仍然能用，并没有废掉。但官方支持已经没有了，自 2023 年以来更新速度明显放缓，而且几个已知问题（包括 Apple 芯片上持续的后台弹窗和显示缩放问题）一直没有修复。如果你之前在意 VMware 的可靠性，现在值得重新审视这个问题。Parallels Desktop 则处于活跃开发状态，产品路线图以 Mac 为先。
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